症状が軽度な場合は大きな問題にはなりませんが、身体には負担が蓄積されていきます。
それがある一定量を超えた瞬間に大きな痛みが突然あなたを襲うことになってしまいます。
大事な仕事や家事、大好きなスポーツを続けたい方こそ、しっかり身体のメンテナンスを行いましょう。
デスクワークが多い方、こんな症状ありませんか?
- 首や肩が凝っている
- 頭痛や眼精疲労などの症状がある
- 席から立ち上がった際に、身体を痛めた
- いつも同じ姿勢、同じ動きをしている
- 身体がだるい、重い、疲れやすい
座ったままの姿勢が続くと、首や肩の筋肉の慢性的な緊張状態から腰痛につながることがあります。同じ姿勢でいると、腹筋が力を抜くため、背筋に余分な力がかかり、体の後部の筋肉が疲労しやすいためです。デスクワークで腰痛に悩んでいる人は、「座りっぱなしだからこそ腰が痛くなるのかもしれない」と認識を改めましょう。 まだ分かりやすい痛みが出ていないくらいの状態で、早めに身体のメンテナンスをしておくようにしましょう。
家事や子育てをしている方、こんな症状ありませんか?
- 家事や子育てで、身体の疲れが取れない
- 産後、腰や股関節が痛むようになった
- しつこい肩こりや腰痛に悩んでいる
- 原因不明のめまい・耳鳴り・偏頭痛がある
- いつまでも健康的でキレイな身体でいたい
小さいお子さんをお持ちのお母さんは、家事に育児にとっても忙しい毎日の連続だと思います。しかし、自分の腰や首が痛んだり、疲れがたまっていても、お子さんが小さいからと、施術を受けに行くことを遠慮されていませんか?「子どもが小さくて、預けて整骨院に通うのは大変・・・」「一緒に行って泣いたり騒いだりしたら、他の方に迷惑だし・・・」さいわい整骨院では、そんなお母さんたちに、気兼ねなく施術を受けて頂くために、お母さんの目の届くところでお子さんをあそばせながら、施術をお受け頂く形になります。お母さんの元気が家族の元気になります。どうぞお気軽にご利用下さい。
スポーツが好きな方、こんな症状ありませんか?
- 大事な試合が近いのに、怪我をしてしまった
- いつも同じ部分に違和感がある
- 痛みはないが、身体に違和感が出ることがある
- 毎日激しい練習を続けている
- 久しぶりに運動をしたら身体の調子が悪くなった
スポーツによる怪我は、種目によって痛めやすい部位があります。当院では、ただ痛みを抑えるのではなく、そのスポーツならではの動きに注目し、再発しにくい身体づくりにまで繋がる治療を行っています。怪我をしたら冷やすのか、温めるのか。お風呂には入っていいのか。こうった判断を誤ると、その後の回復に支障をきたすこともありますので、痛みがある時は自己判断せずに、是非当院にお越しください。また、フォームやインソールやシューズを変えるだけでも、身体の使い方は変わってきます。そういった治療以外のアドバイスもさせて頂いておりますので、お気軽にご相談ください。
ご年配の方、こんな症状ありませんか?
- 肩こりや腰痛に悩んでいる
- 四十肩・五十肩で、肩が上がらなくなった
- 関節が曲がってきた
- 日常生活の中で、怪我をした
- いつまでも若々しい元気な身体でいたい
歳を取ると、筋肉の繊維が乾燥して切れやすい状態になっていきます。特に身体を動かす機会が少ない方は、筋肉の伸び縮みがしにくい状態になっていきます。また、逆にスポーツをする年配の方は増えてきていますが、若い時の感覚で動くと身体がついていかず、思わぬ怪我をすることもあります。事前にしっかりとストレッチをすることを忘れないようにしましょう。そして、身体への負担を緩和するために、スポーツ後のストレッチもかなり重要です。老化自体は生物としての反応ですので避けられませんが、怪我や故障なら防ぐことができます。普段からしっかりと予防をしておき、もし痛みなどの症状が出てきたら、すぐに治療を始めるようにしましょう。